Se desconoce Datos Sobre ejercicios pausas activas
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la día profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Sanidad y el bienestar en el trabajo.La duración del estiramiento debe ser de por lo menos 15 segundos sostenidos. Al culminar el tiempo realiza